つわりの原因

妊婦のつわりの原因は、まだはっきりとわかっていないのが実情で、ホルモンの分泌量の変化や、精神的ストレスが自律神経を乱すという説もあります。
あまりつわりのことばかり気にして家のなかに閉じこもっていると悪くなる場合もあります。
負担のならない程度に仕事をしたり、外にでたりするとつわりを強く感じないですむこともあるようです。
つわり（悪阻）の時の食事は、普段と同じものを摂取していたのでは、改善されません。自分の好きなももを好きなときに食べるようにこころがけてください。

吐き気がするのは、受精後10日目ぐらいから胎盤が妊娠を安定させるためのヒト絨毛性ゴナドトロピンというホルモンを出すため。
これは妊娠しているときにだけ、女性の体で作られるホルモンです。妊婦ひとりひとりの個人差があるため、すべての人が吐き気や嘔吐するわけではありません。
また、つわりは精神的作用が大きく影響すると言われ、精神的不安要素を取り除く環境で過ごすと、いくらか軽減されてくるようです。
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